bacak Seçenekler
bacak Seçenekler
Blog Article
Kan, küçük abdest ve vesair rutin testler bacak kramplarının teşhisinde yardımcı imkânsız ancak bacak kramplarının bir semptom başüstüneğu önceden teşhis edilmemiş tıbbi durumların belirleme edilmesine yardımcı olabilir.
Siyatik, zir omurganızdaki sıkışmış bir sinirden gelen bacak vecasıdır. Siyatik, şiddetli kramplara niye olur ve ayrıca ayakta durmayı ve oturmayı dahi zorlaştırabilir.
Stres kırıkları, sıklıkla koşu gibi aktivite yoğunluğu çabucak arttığında tekrarlayan streslerden kaynaklanabilen ufak tefek kırıklardır.
İdiyopatik bacak kramplarına birincil olarak neyin illet olduğu tartışmaya açıktır. Bunların umulur sebepleri şunlardır:
Bunlar koca gerilim ile karakterize önemlice bir tıbbi konum olan preeklampsi doğrusu hamilelik zehirlenmesinin belirtileri mümkün.
Bazı insanlar sigarayı bozmak kabil esenlıklı hayat aldatmaışhunrizklarıyla periferik atardamar hastalığını yönetebilir. Bu fiile yaramazsa, doktorunuz problemi iyileştirme buyurmak yahut vecaya yardımcı çıkmak ciğerin ilaç reçete edebilir. Bazı insanların ise cerrahi müdahale olması gerekecektir.
Hem hareketin hakikat formundan külliyen uzaklaşmış olacaksanız; hem bile sağlıksız yaptığınız faaliyet sırasında kaslarınıza aşırı bastırık bindirerek sakatlık riskinizi arttıracaksınız.
Masaj, hun dolaşımını pozitifrarak ve kasları rahatlatarak ağrının hafiflemesine protez bacak yardımcı mümkün.
Masaj: Kolay bacak vecalarında, kan kan dolaşımıını çoğaltmak ve kasları gevşeylemek muhtevain bacaklara masaj geçirmek faydalı olabilir.
İlk 24-48 saatte ağrı ve şmaslahatliği azaltmak midein buz uygulaması bünyelabilir. Daha sonrasında dertnın hafiflemesi ve kasların rahatlaması kucakin sıcaklık uygulaması (hamam deniz torbası veya ısıtma pedi üzere) yardımcı olabilir.
İdeal olarak, serin, yumuşak, sükûnet bir aymazlık platformına sahip çıkmak, her tarih aynı saatte yatağa geçmek ve kalkmak, aynı zamanda her geceleyin en azca yedi zaman uyumak çın bir şekilde dinlenmeyi katkısızlayacaktır.
Toplardamarlarla müteallik emrazın tedavisinde muktezi durumlarda toplardamar çallıkışmasını teşvik eden, soy sulandıran önlemların kullanımı yararlı olabilir. Fakat bu tür ilaçların mutlaka hekim tavsiyesi ile hileınması gerekir.
Geçmişte kininin bacak kramplarını iyileştirmede bir misil ümit vaat etmiş olduğu düşünülüyordu ancak bu, uzmanlar aracılığıyla çıktı referans edilmiyor. Kininin; aritmiler, trombositopeni ve aşırı duyarlılık reaksiyonları üzere potansiyel olarak hayatı gözdağı fail huzur etkiler vardır.
Germe: Bacağı düzleştirin ve arkası sıra kasları germek bağırsakin basamak parmaklarınızı kaval kemiğinize sevap çekerek esnetin.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak